• TAMIL
  • SRI LANKA NEWS
  • TOP NEWS
  • LATEST NEWS
Sexual News

உயிரணுக்களை அதிகமாக பெருக்க உதவும் பூசணி இலை சூப்!

பூசணிக்காய் இலைகள் கண் ஆரோக்கியம், புற்று நோய், நோயெதிர்ப்பு சக்தி, சீரண சக்தி, கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்தல், கருவுறுதல் திறனை அதிகரித்தல் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு அளிக்கிறது.

பூசணிக்காய் இலையில் கால்சியம், போலிக் அமிலம் இரும்புச் சத்து, விட்டமின் ஈ, விட்டமின் பி6, மக்னீசியம் பாஸ்பரஸ், தயமின், நியசின், நார்ச்சத்து போன்ற எண்ணற்ற ஊட்டசத்துகள் நிறைந்துள்ளன.

இந்த இலைகள் மற்ற இலைகளைப் போல் கசப்பதில்லை. இதை நீங்கள் சூப், சாலட் போன்றவற்றில் கூட சேர்த்து சாப்பிடலாம்.